De winterblues bestaan écht

Het goede nieuws, er is iets tegen te doen!

Op donderdag 13 februari neemt Sanne Noltes, psychosomatisch fysiotherapeut, iedereen mee in het verhaal van de winterblues! Wat veroorzaakt nou de winterblues? Wat hebben hormonen hier mee te maken? Daglicht, voeding en bewegen spelen ook een rol. De wintertijd is koud, nat, grauw en er is in die periode weinig zonlicht. Voor velen onder ons niet de fijnste periode van het jaar. Van 20.00 – 21.30 uur kunt u aan de workshop meedoen met prikkelende oefeningen en uw ervaringen delen. Breng deze winteravond door in de bibliotheek en u gaat met praktische tips weer naar huis.

De toegang is gratis. Aanmelden kan bij het infopunt in de bibliotheek of via het e-mailadres: actie@detweedeverdieping.nu o.v.v. winterblues.

Comments

comments

Geef een reactie